Онлайн-курс повышения квалификации
«Профессиональное выгорание:
восстановление и профилактика»

Эмоциональное выгорание — актуальная проблема для многих современных людей. Курс разработан с целью предупреждения эмоционального выгорания и восстановления в случае, если вы его ощущаете. Он даст вам инструменты для своевременного обнаружения и осознанного управления факторами, вызывающими это состояние.

Получить консультацию Программа

Дистанционное обучение

Формат

Старт

Доступ к материалам курса предоставляется сразу после покупки

Обучение

72 часа (18 недель)
Доступ к курсу будет открыт в течение 6 месяцев с момента зачисления на курс

О нашем вузе

Томский государственный архитектурно-строительный университет - один из ведущих строительных вузов страны. Мы предлагаем курсы повышения квалификации, профессиональной подготовки, профессиональное обучение и высшее образование.

Кому подойдёт программа

Руководителям и управляющим всех уровней, желающим распознавать выгорание у себя и команды, внедрять антистрессовые меры для повышения мотивации сотрудников

HR-специалистам и менеджерам по персоналу, разрабатывающим программы профилактики выгорания и создающим здоровую рабочую среду

Предпринимателям и владельцам малого/среднего бизнеса, стремящимся оптимизировать процессы без стресса через делегирование и восстановление энергии

Специалистам с высокой эмоциональной нагрузкой (юристы, медики, педагоги, IT), сталкивающимся с дедлайнами, конфликтами и перегрузкой

Оставить заявку

Как проходит обучение

Удобный график

Можно получить очень полезную и актуальную навык/компетенцию (Soft skills)

Обмен опытом

Вы сможете получать обратную связь
от преподавателя
и слушателей в чате платформы

Единая база знаний

Все учебные материалы, лекции и презентации доступны в течение 6 месяцев с момента зачисления на курс

Кому подойдёт этот курс

Студентам вузов и СПО
Предпринимателям, владельцам малого и среднего бизнеса
Лицам, работающим в рамках любой профессиональной деятельности, связанной со взаимодействием с большим количеством людей

Оставить заявку

Чему вы научитесь:

Вы узнаете:
· теоретические основы причин, симптомов и стадий возникновения СЭВ;
· последствия и признаки СЭВ;
· основы самодиагностики СЭВ;
· способы и методы восстановления и профилактики возникновения СЭВ;
Вы будете уметь:
· выявлять СЭВ у себя и видеть признаки у коллег;
· анализировать свой собственный ритм жизни;
· различать выгорание, стресс и депрессию;
· различать СЭВ и профессиональное выгорание;
Вы будете владеть:
· методикой диагностики СЭВ;
· навыками профилактики СЭВ;
· навыками регуляции темпа жизни;
· навыками планирования изменений в жизни, предотвращающих СЭВ.

Программа курса

Программа курса разработана в формате онлайн. Все материалы будут доступны по окончании обучения 6 месяцев. На связи с вами будет преподаватель для проверки задания и передачи обратной связи, будет доступен общий чат курса.
В курсе представлены упражнения для профилактики выгорания на ментальном, эмоциональном, физическом уровнях, все упражнения для профилактики выгорания имеют видео-инструкцию.

Преимущества курсов ТГАСУ

Авторы курса –
эксперты-практики с многолетним опытом
Современная удобная система
дистанционного обучения
Обратная связь от создателей курса
Качественные материалы
и методические пособия
в каждой лекции
Качественные материалы
и методические пособия
в каждой лекции
Удостоверение о повышении квалификации установленного образца

Основная информация

Форма обучения

Дистанционная (подстраивайте обучение под свой ритм жизни)
Срок обучения

72 часа (доступ к курсу в течение 6 месяцев)
Документ об образовании

Удостоверение о повышении квалификации
Требования

Лица, имеющие среднее профессиональное или/(и) высшее образование (бакалавриат, специалитет, магистратура)

9 800₽

*есть беспроцентная рассрочка, без банков

Стоимость

Стоимость обучения